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sardinhaSemlata

Um espaço de pensamento livre.

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30.11.25

Desta semana


O ultimo fecha a porta

Esta última semana foi uma sucessão sem fim de acontecimentos que nos fazem preocupar cada vez mais para onde caminhados:

- violação grupal num quartel de bombeiros

Um dos agressores já tinha antecedentes semelhantes cobertos por um "pacto de silêncio". O Tribunal desvalorizou e mandou tudo para casa em liberdade.

 

- polícias apanhados como escravizadores no Alentejo, pagos a peso de ouro, para vigiar, maltratar e desumanizar imigrantes

Jornalistas ameaçados de morte ao fazer reportagens noutras explorações no Alentejo, onde todo o país sabe que existem mais situações dessas. prevalece o silêncio e o medo.

 

- Nos debates das presidenciais, mais circo, ódio, gritos e cenas tristes do que preocupação com o país.

 

- Temos hospitais, mas as ambulâncias estão a normalizar-se como as novas salas de partos. A exceção vira regra.

 

- Lá por fora, ao fim de 3 anos de guerra, a Ucrânia parece estar a capitular. Vence o agressor. A proposta de paz, é a Ucrânia de lutar pelas terras que a Rússia sempre quis.

 

- Pela Venezuela, mais uma guerra parece estar a pairar. Sabemos quem é o forte e quem é o fraco.

 

Veremos o que a próxima semana nos reserva.

22.11.25

Arte Urbana - Mural de homenagem a Sara Correia


Ana D.

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Arte Urbana - Mural de homenagem a Sara Correia
Localização: Bairro de Chelas - Rua Dr. José Espírito Santo, Lisboa
Autor: LS Artist. (Luís Santos, também é do bairro Chelas-Marvila e o seu trabalho aborda temas como o multiculturalismo, as mulheres e a natureza)

15.11.25

Dia Nacional da Língua Gestual Portuguesa


Ana D.

nov_língua gestual portuguesa.jpg

O Dia Nacional da Língua Gestual Portuguesa comemora-se anualmente a 15 de novembro, com o objetivo de promover a Língua Gestual Portuguesa e garantir o respeito dos direitos das pessoas surdas.

A Língua Gestual Portuguesa (LGP) foi reconhecida enquanto língua da comunidade surda portuguesa pela Constituição da República em 1997, a 15 de novembro, data em que se assinala o Dia Nacional da Língua Gestual Portuguesa. 

08.11.25

Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis


Ana D.

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Hoje, dia 8 de novembro, assinala-se nos Estados-Membros da União Europeia, o Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis. 

A data foi lançada pela Comissão Europeia com vista a promover uma alimentação saudável nas crianças, já que é na infância que se formam muitos dos nossos padrões de vida e tendo como fim travar o atual crescimento da obesidade infantil na Europa.

Esta iniciativa insere-se no âmbito de uma campanha mais vasta da Comissão para combater a obesidade, incentivando os cidadãos da UE a optarem por um regime alimentar equilibrado e a fazerem mais exercício físico. É na infância que se formam muitos dos nossos padrões de estilo de vida. 

Para manter hábitos saudáveis na alimentação recomenda-se:

- Tomar o pequeno-almoço todos os dias;

- Comer de 3 em 3 horas;

- Comer 5 peças de fruta/legumes por dia;

- Beber uma boa quantidade diária de água;

- Usar menos sal e açúcar nas refeições.