Hoje dedico este post ao Dia Mundial da Saúde Mental, que se assinalou no dia 10 de outubro. A data foi criada em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental (World Federation for Mental Health), com vista a chamar a atenção para a questão da saúde mental global e a identificá-la como uma causa comum, ultrapassando barreiras nacionais, culturais, políticas ou sócio-económicas, todavia, diria que a causa nunca fez tanto sentido como agora, uma vez que a saúde mental é um problema premente da sociedade atual e que na prática não é estritamente um problema de saúde.

A saúde mental pode ser incapacitante. A depressão, por exemplo, é a segunda causa de incapacidade na União Europeia. Por cá, um estudo da Direção Geral de Saúde, mostra que Portugal lidera a lista dos países europeus com maior número de casos de perturbações mentais. 

Por outro lado, a saúde mental gera fortes preconceitos e tantas vezes é alvo de estigma.

Por tudo isto, cuide da sua saúde mental e mantenha-se atento aos que o rodeiam.