Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

sardinhaSemlata

Um espaço de pensamento livre.

sardinhaSemlata

Um espaço de pensamento livre.

19.10.24

Deixe entrar a Preguiça na sua Vida


Ana D.

out_preguiça.jpg

Hoje assinala-se o Dia Internacional do Animal Preguiça, ou simplesmente o Dia Internacional da Preguiça. Ainda que não seja uma data oficial, ela tem dois objetivos: chamar a atenção para os problemas que este animal enfrenta, por ser vítima dos caçadores ou ainda por ser comercializado como animal de estimação, mas também para lembrar que é preciso aprender a viver mais lentamente, tendo como exemplo a preguiça.

Se bem se lembram, na semana passada, falei por aqui sobre "A premência da Saúde Mental" e saber abrandar ou até parar, também faz parte desta busca constante pelo equílibrio que é viver e preservar a saúde mental! Vale mais parar enquanto é tempo e num ato de consciência própria, do que parar porque já não há alternativa.

Vivemos hoje num ritmo acelerado, melhor... muito acelerado. Desdobra-mo-nos em múltiplos "papéis" e daí advêm múltiplas atividades, para levar a cabo. E com mais ou menos organização, não interessa a que custo, com que esforço pessoal, com quanto desgaste emocional, tudo há-de ser feito. Se se sente numa espécie de loop como este, abrande. Deixe a acalmia vencer!

Permita-se parar! 

Conceda a si próprio, alguns momentos para fazer algo que gosta, sem se sentir culpado.

Claro que é difícil, mas vale a pena, por si e por todos que o rodeiam

mai_diferença.jpg

 

11 comentários

Comentar post