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sardinhaSemlata

Um espaço de pensamento livre.

sardinhaSemlata

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21.06.22

O exercício físico é importante, mas não é a cura para todos os males!


marta-omeucanto

 

 

Um dia destes, enviaram-me este vídeo, feito pelo governo canadense para consciencializar a população para a importância da atividade física.

Aliás, quem mo enviou, fê-lo igualmente com esse intuito: provar a importância do exercício físico para a nossa saúde.

 

Se compreendi a mensagem que queriam passar?

Sim.

Se a ideia do vídeo foi bem conseguida?

Nem por isso.

 

Não podia discordar mais da forma generalista e simplista como expuseram os dois lados opostos, sem ter em conta todos os outros factores que podem contribuir para uma ou outra situação, e que nada têm a ver com a prática de exercício físico.

Da mesma forma, essa prática nem sempre impede alguém de ficar acamado, limitado nos seus movimentos.

 

Considero este vídeo demasiado redutor, irrealista, e radical, para ser levado a sério.

Não o vejo a incentivar as pessoas a cuidarem da sua saúde através do exercício, mas a incutir o receio de, não o fazendo, ficar inválidas.

Vejo um vídeo que só tem dois cenários possíveis, e em que ambos dependem exclusivamente da atitude da pessoa, o que não é verdade. 

 

Sim, o exercício físico é importante.

Sim, o exercício físico é benéfico para a saúde e até, em algumas doenças, de variadíssimas formas.

Sim, praticar actividade física, ajuda o corpo e a mente.

Mas não faz milagres. Nem é garantia de nada. 

 

 

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