Hoje celebra-se o Dia Internacional de um dos melhores alimentos: a maçã.  Trata-se de um alimento nutricionalmente recomendado já que contém gorduras e é constituída por compostos que combatem o colesterol. A maçã beneficia ainda as células nervosas e estimula os mecanismos cerebrais ligados à memória. É uma aliada do cérebro, devendo ser ingerida nas pausas do trabalho ou do estudo.  Não há motivo para não (...)