Hoje, ao passar os olhos por um jornal digital, deparei-me com o seguinte título: “Organização Mundial da Saúde diz que o nosso mundo é muito barulhento e que isso prejudica a nossa saúde”. Será? Durante anos nunca busquei conscientemente o silêncio. Não que me incomode ou que não goste dele, mas sempre adorei (e adoro) ouvir música. Ando, literalmente, com uma “banda sonora” atrás. Seja em viagem, a praticar exercício, a escrever ou a trabalhar, tenho quase sempre, (...)

São diversas as situações em que se muito se fala de "Direitos Iguais", mas afinal de que nos servem esses tais "Direitos Iguais"?! Não é o princípio da "Igualdade" que torna a sociedade mais justa, mas sim o princípio da "Equidade"! Apoie e Defenda a "Equidade"!

A vida é feita de pequenos gestos. Pratique-os, se puder!  E por aí, há sugestões para acrescentar "coisas que não custam nada" a esta lista?

Nas últimas noites ando a ver de enfiada “The Handmaid's Tale”, uma série de televisão americana criada por Bruce Miller, baseada no romance homónimo de 1985 da autora canadiana Margaret Atwood. A série não é recente, começou no final de 2016 e já vai na 5 temporada, mas eu nunca a tinha visto. A história tem lugar num país chamado Republic of Gilead, uma sociedade totalitária, localizada no que costumava ser parte dos Estados Unidos e que é governada por um regime (...)

Escuto e leio com alguma frequência, relatos de quem foi confrontado com expressões jocosas como "a doença da moda" quando se fala de depressão, de ansiedade ou de crises de pânico. Estes relatos envolvem estratos alargados da nossa população: das crianças aos mais velhos, das pessoas com menos escolaridade aos licenciados, onde se incluem até alguns médicos. Homens, mulheres que todos os dias partilham a sua vida com a (...)